“Ich will endlich mal wieder eine Nacht durchschlafen.” Diesen Satz höre ich von vielen Eltern, die zu mir in die Praxis kommen. Tausende müde Eltern mit dem Wunsch auch nachts liebevoll für ihr Kind da zu sein, und anderseits hoch belastet durch den Schlafmangel.

Tausende von Ratgebern, die sagen:
“Lasst das Baby weinen, ihr verwöhnst es.” “Das muss es lernen.” oder
“Versuche es mal so oder so.”

In meiner Praxis mache ich die Erfahrung, wenn sich Eltern auf den Weg machen zu ihrem individuellen “Familienschlafmodell”, orientiert an den Bedürfnissen der Kinder und auch an Ihren Bedürfnissen, dann werden die Nächte ruhiger und die Tage entspannter.

Buchtipp: “Schlafen und Wachen” von William Sears”, 4. Auflage, Zürich 2001.

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